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mattathais: Caramba essa semana estΓ‘ fodaaaa, a fome esta sinistra (quem me conhece sabe que nΓ£o costumo ter muita fome hahah) e vontade de doce tambΓ©m!! π© Nutri hoje eu tive que sair um pouco do protocolo mas saudavelmente hahahah fiz uma panqueca com recheio de banana, castanha de caju e whey da fullife (melhor sabor da vida) ππππ Receita: βοΈ 2 ovos βοΈ 1 colher pequena de farinha de aveia βοΈ 2 pequenas de tapioca βοΈ 1 pequena de cacau, chocolate 70% (aqui sΓ³ tinha 50% ai usei bem pouco mesmo) βοΈpitadinha de fermento e FOGOOO! Depois de pronta eu coloquei a banana, calda de whey e castanha e ππππ Delicia demais e da p matar a ππ tranquilassoooo!! ππΌππΌ #CorreThaisCorre #SentarSemDobrar #NutricionistaPedroNader #FormigaAtacou #EstouDesreguladaEssaSemana #MasFocoAcimaDeTudo #AlimentacaoSaudavel
mattathais: Caramba essa semana estΓ‘ fodaaaa, a fome esta sinistra (quem me conhece sabe que nΓ£o costumo ter muita fome hahah) e vontade de doce tambΓ©m!! π© Nutri hoje eu tive que sair um pouco do protocolo mas saudavelmente hahahah fiz uma panqueca com recheio de banana, castanha de caju e whey da fullife (melhor sabor da vida) ππππ Receita: βοΈ 2 ovos βοΈ 1 colher pequena de farinha de aveia βοΈ 2 pequenas de tapioca βοΈ 1 pequena de cacau, chocolate 70% (aqui sΓ³ tinha 50% ai usei bem pouco mesmo) βοΈpitadinha de fermento e FOGOOO! Depois de pronta eu coloquei a banana, calda de whey e castanha e ππππ Delicia demais e da p matar a ππ tranquilassoooo!! ππΌππΌ #CorreThaisCorre #SentarSemDobrar #NutricionistaPedroNader #FormigaAtacou #EstouDesreguladaEssaSemana #MasFocoAcimaDeTudo #AlimentacaoSaudavel
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