: Um pedacinho da aula de hoje, focamos nos membros superiores e demos ênfase à estabilidade das escápulas e ombros! Trabalhamos o: Tríceps sentado na Chair, Cisne no Cadillac e Abertura dos Cotovelos da Série Preparação da Remada Costas no no Cadillac. #pilatescomamor #pilateslondrina #stottpilates #exercíciosinteligentes #resultadosprofundos #fitcorpopilates #fisioterapia #osteopatia