carolzinhabarradas: + um dia de #crossfit pra conta! ✔️ 3 #wod: 21-15-9 #hangpowersnatch e OHS 5' rest 30-20-10 pull ups, box jump e sit ups 5' rest 3 RFT 400m run 21 push press 12 burpees over the bar Saldo final: morta 😵 mas feliiiiz da vida hahaha! ☺️😉