: Mesmo a chuva dando aquela preguiça, não desanima. Levanta, coloca a roupa e VAI! Foi isso que fiz hoje. Como está chovendo muito e vários relâmpago e trovões aqui em Recife, preferir não sair de casa. Então tive que usar a criatividade e fiz o treino em casa mesmo. ⛈🏠💪🏻😅 - 15 minutos de escada ✔️ - 50 agachamentos + 50 agachamentos sumô ✔️ - 60 abdominais supra + 60 abdominais infra + 60 abdominais oblíquo ✔️ Deu pra diminuir a preguiça e suar um pouco 😅😅💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻 [18-02-2016] #vidacega #vidadefisioterapeuta #vidasaudável #sempreguiça #go #abdomentreamigas