: Você sabe a diferença de HIIT ( High intensive interval training) e Hitch ( Conselheiro amoroso)? Então no filme Hitch, o personal de Will Smith, utiliza técnicas de conquista peculiares, que mostram não ser muito eficazes. Já o HIIT é um método de Treinamento, muito eficaz para quem busca o emagrecimento, segundo alguns estudos de Gibala e colaboradores. Busque sempre algo que possa ser eficaz para seus objetivos, consulte um profissional qualificado! #runfaster #hora.de.mudar #fjmoveassessoriaesportiva #hiit #hitch #academiafourfit