fitlifeolivier: OKLM ce matin pour une Session de #TRX de push up routine .. 21mns 24 push ups, 14 pseudo push ups, 96 sec push ups hold, 14 higher decline push up, 9 Diamond push ups, 32 Inclined push up en 4 cycles.
Le TRX reste pour un des meilleurs outils pour travailler en profondeur sur les muscles, sur le core et sur le poids du corps. Déjà 3 ans que j'ai le mien et il ne me quitte plus ... Dans mes voyages. C'est mon gym backpack. Maintenant c'est l'heure d'un bon Shake de récupération Herbalife #rebuildstrength et on enchaine la journée au club de nutrition .. Ce soir c'est fitclub au parc de la Doucette à Drancy.
Encore quelques jours et je pars en vacances à Hossegor....
fitlifeolivier: OKLM ce matin pour une Session de #TRX de push up routine .. 21mns 24 push ups, 14 pseudo push ups, 96 sec push ups hold, 14 higher decline push up, 9 Diamond push ups, 32 Inclined push up en 4 cycles. Le TRX reste pour un des meilleurs outils pour travailler en profondeur sur les muscles, sur le core et sur le poids du corps. Déjà 3 ans que j'ai le mien et il ne me quitte plus ... Dans mes voyages. C'est mon gym backpack. Maintenant c'est l'heure d'un bon Shake de récupération Herbalife #rebuildstrength et on enchaine la journée au club de nutrition .. Ce soir c'est fitclub au parc de la Doucette à Drancy. Encore quelques jours et je pars en vacances à Hossegor....
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