: Aperfeiçoando técnica 👊🏼👊🏼👊🏼!!!! Os vídeos são uma excelente ferramenta para observar as falhas e corrigir erros não vistos na execução em tempo real. No vídeo squat clean fron the Box (65-75%) (70-80 kg). Treinos técnicos visam execução com qualidade e não carga. As cargas são resultados de muito treinamento técnico, muito fortalecimento, muita força de vontade, paciência, dedicação e claro conhecimento👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼. #crossfitoverthetop #crossfit #ctfreis #eleiko #formax #mamutstrong #bemorebrasil #weightlifting #powerlifting #ktb #endurance #gymnastic #bjj #strongfirst #primalspeed #vivacomlongevita #musclepharm #carduz #teammp #farmatec #dynamiclab #revistacf #brwod #revistagripbrasil #fxmed #fxmedteam #fxnutrition #vg #viciousgentlemen @longevitafarmacia