fabifelintro: Treinando os ombrinhos. Aos poucos vão criando forma. Adoro!! Elevação lateral e frontal.. 3 séries de 20 repetições. "Você não poderá iniciar o próximo capítulo da sua, se continuar relendo o último." #lifestyle #bomdia #lojabetternutrition #academiagavioes #betternutrition #barradatijuca #021 #011 #sãopaulo #errejota #rio #suplementação #dieta #nopainnogain #wheyprotein #prétreino #blindadaporDeus