: Nice session today. A big thanks to @kuroikenshi78 ❗️Felt heavy during warm up but the sets was easy. Today was 215lbs for 8 reps. 今日のアップは重たっかぁ💦💦セットは楽にクリア。今日は97.5kgの8発。 #bench #benchpress #benchgains #fitness #workout #training #motivation #dedication #gym #gymtime #liftheavy #instafit #instadaily #ironworks #ベンチ #ベンチプレス #ベンチゲインズ #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #やる気 #気合い #アイアンワークス