brunoxoreta: Finaalizando a noiteee dando aquele treininho leve esmagando deltoides e depois um treininho mais leve aindaaa na @arenafuncional de JJ .. Galera show de bolaaa do corujaaao, equipe @halavancabjj !!!! #teambodyshapejp #meunutricionistapiranocatabolismo #catabolismonivelhard #bjj #heldermedeirosbjj #jiujitsu #halavancabairrodosestados #instagood #goodvibes