: 3 serios de cada ejercicio con 40 Repeticiones (los de pierna son 40 con cada una) o si se te hace menos duro trabajar por tiempo has un Minuto de cada ejercicio #UnMinutoFit son 40 repeticiones claro dependiendo de tu #Actitud 💪🏻 Vamos que si puedes #Gluteos #Piernas #TablaParaAbdomen #picplaypost #AquiyAhora #LesMills #womanpersonaltrainers #VidaActiva #EjercicioEnCasa #HomeExercide #CuerpoPostParto #MamiFit #MamiFitness #LiberandoEndorfina #SaludMentalyFisica #Runners #NikePlus #NikeRunning #UnderArmour #Asics #SumandoKilometros #SumandoVida #Conquistandocarreras #CorrerMeHaEnseñado a Ser, Pensar y Vivir Diferente