: Como na montanha não tem elevador, vamos fortalecer as pernocas! Hoje aumentei um pouco o ritmo então foram 240 andares!!! #pacerun #pacerunassessoriaesportiva #Azpersonal #pacetrail2016 #pacerun2016 #life360 #trailrun #fenix3 #fenix3silver #corridaderua #corridademontanha #instarunners #eucorroktr #ktrseries #ktrserrafina #ktrserrafina2016