: Сегодня мне покорилась марафонская дистанция 42.2км 5 часов непрерывного бега - это просто треш Бежал я один и бежал для себя, что возможно помогло и я ни за кем не гнался, рассчитывая свою энергию К нему я не готовился намерено, поэтому по началу чувствовал себя самоубийцей Опишу немного свои ощущения на каждом отрезке: - Первые 20км дались достаточно просто, было небольшое чувство дискомфорта, не более - 20-30км на этом отрезке мысль перейти на шаг или остановиться посетила меня раз 100, но я понимал, что могу бежать и просто молча бежал дальше - 30-35км мысль с предидущего отрезка осталась на постоянной основе, я стал замечать каждую мелочь. Любое покалывание, недомогание и что то подобное мой мозг превращал в огромную проблему. Это был самый тяжелый участок на котором я чуть не остановился - Последние 7км. Сам не заметил как перестал думать о чем-либо вообще и обращать внимание на что угодно. Бежал просто на автомате, чувствуя каждый шаг, вдох и выдох. Я не поверил, когда пробежал всю дистанцию и просто упал, такого ощущения не было никогда и словами его не передать. Вывод, который я сделал после всего этого один - пределы человеческих возможностей только у нас в голове! Всем хорошего дня💪 #этоспарта #марафон #спарта #spartarussia #пределовнет #бег #спорт #страханет #болинет #непроебисвоюжизнь #любижизнь #краснознаменск #reebok