: ÉTAPE 1: Alimentation saine Fruits / Légumes / Protéines 🍒🍊🍅🍌🍆🍎🍏🍊🍗🍵🎣 Je vais enlever les féculents durant les 15 prochains jours pour casser mon palier qui dure depuis 1 mois. J'ai donc acheté côté fruits: bananes, pommes, cerises, oranges et tomates Légumes: haricots, petits pois carottes, courgettes, épinards, poivrons et chou fleur (+salade) + veloutés de légumes. Protéines: cabillaud, saumon, Collin, thon, dinde, surimi, œufs, thon, yaourts, fromage mozzarella et saint Moret allégé. #courses #alimentation #shopping #fruits #legumes #protein #eatclean #cleaneating #fitfam #preparation #motuvation #determination #healthy #food #healthyfood