: #прыжки с #гантелями: 30-25-20; #ролик для #пресса: 30-25-20; #скакалка #прыжки: 300-200-100; #отжимания #pushup #pushups: 30-25-20; #пресс: 30-20-15; гантели на бицепс 2: 30-30-25; #кроссфит #crossfit #зарядка #день #девятнадцать #второй #часть22 #22 #спорт #sport #workout #out #зож #banda986