: Porque quando quero ninguém me segura e MUUUITO MAIS MUUITO FELIIIZ, me arrisquei a pular corda hoje, atividade que suspendi por um tempo (e fiz isso por recomendação médica e minha também, pois sou fisioterapeuta e conheço meu corpo tecnicamente falando, tive que fazer isso porque que estava com dores no joelho direito e coluna lombar). Tempo precioso esse recesso🙏🏻🙏🏻☝🏻️e me ajudou e está me ajudando muito também RPG com @nandahelisa 👍🏻🔝 alongamento para coluna lombar que sempre faço, independente se estou em crise ou não. Falar para vocês que uma das atividades que dá uma #suadeira e 💥🔥🔥as gordurinhas recalcadas, É PULAR CORDA!!!!!! Ohhhhh felicidade meus amores 🎉🎉🎊🎊😀😀👏🏻👏🏻 Comemoro sim porque é um objeto que faz do seu #cardio uma atividade divertida, prática, que #DetonaTudo e define seu corpo, sem contar que você começa fazendo e senão se programar passa uma hora fazendo 😁😁😝💪🏻👍🏻🔝🔝🔥 Mas minha corrida vou continuar sim, afinal dá para dividir né, temos que ser conscientes👍🏻😉 #saude #health #PularCordaQueimaEDefine #VemVemComigo #seliganaJu #cardiotime #AVidaéMara #tododia #SouFitness #suadeira