: Movimento total X Movimento Parcial Você é um aluno que chega na academia preocupado com a quantidade de pesos que vai aguentar em determinado exercício? Ou você é do tipo que repara na velocidade de execução, amplitude, intervalo? O peso é uma variável importante no processo de evolução, mas a execução correta nas maiores amplitudes é muito mais. Se você não tem limitações articulares, aproveite a AMPLITUDE. Maximize seus resultados. Bons treinos!!! #portopersonal #movimento #personaltrainer #resultados #maximizar #emagrecimento #hipertrofia #musculação