: Esse carnaval fiz algo que nunca imaginei,1000 burpees de uma só vez. Propomos aos nossos alunos um desafio, de fazerem 800 burpees durante o carnaval e os mesmos irem postando e assim não deixariam de praticar atividade física, somente 2 terminaram... Em uma conversa no bar tivemos essa idéia maluca de fazer mil e não arregamos fomos até o final, achei que não iria conseguir, depois dos 500 tive várias caimbras durante a execução, mas mantive firme e centrado até o final. Um americano fez os mesmos em 72' minha meta era 2h mas não deu, meu coach Bruno fez em 1h46min. Muito obrigado aos meus parceiros @bruninholeonardo @vitimfalcao #faustobatma, minha parceirona @marc3laribeiro e nossa atleta @cinthyacaixeta por vivenciarem isso cmg, SENSACIONAL! Meu tempo devido as caimbras não foi bom mais eu terminei, com 2h39min... Ta lançado o desafio para as demais boxs e coachs quero ver quem vai bater esse americano ae. #Desafiodos800burpees #vempramanahau #crossfit #lpo #treinamentofuncional #musculação #manahauteam #ctmanahau #reebok #nike #playhard #foco #SUPERAÇÃO
: Esse carnaval fiz algo que nunca imaginei,1000 burpees de uma só vez. Propomos aos nossos alunos um desafio, de fazerem 800 burpees durante o carnaval e os mesmos irem postando e assim não deixariam de praticar atividade física, somente 2 terminaram... Em uma conversa no bar tivemos essa idéia maluca de fazer mil e não arregamos fomos até o final, achei que não iria conseguir, depois dos 500 tive várias caimbras durante a execução, mas mantive firme e centrado até o final. Um americano fez os mesmos em 72' minha meta era 2h mas não deu, meu coach Bruno fez em 1h46min. Muito obrigado aos meus parceiros @bruninholeonardo @vitimfalcao #faustobatma, minha parceirona @marc3laribeiro e nossa atleta @cinthyacaixeta por vivenciarem isso cmg, SENSACIONAL! Meu tempo devido as caimbras não foi bom mais eu terminei, com 2h39min... Ta lançado o desafio para as demais boxs e coachs quero ver quem vai bater esse americano ae. #Desafiodos800burpees #vempramanahau #crossfit #lpo #treinamentofuncional #musculação #manahauteam #ctmanahau #reebok #nike #playhard #foco #SUPERAÇÃO
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