: Мой #майский_жиротоп все еще в процессе. Позавчера ночью или вчера под утро🙈 #день4 - 🍑опный😊 Конечно тренироваться ночью мало эффективно, но по-моему лучше так, чем никак😉 Упражнений было больше, но монтировать видео получается дольше, чем вся тренировка - надоело😁 Упражнения все обычные зальные, но без дополнительного отягощения, так что 3 круга done✅ Из-за ГВ пока тяжеловато идет ограничение по питанию (хотя джанком никогда не увлекаюсь), но все время хочется сожрать все, что не приколочено🔨🙊😁🔫 На вчерашнюю тренировку сил и времени уже не хватило😥 Ее заменил бег с коляской на время (пока старшая на тренировке) по пересеченной местности (магазины, банки, почта, МФЦ) 12км 😳 с отягощениями в виде продуктов и не спящего ребенка🏃💪😅 +нехилое количество работы по дому🏠🏃💨 Последняя тренировочка осталась на сегодня👌 #янесдамся #зожификация #покабока #fitness #sport #spotrlife #спорт #пп #зож #порахудеть #похудеюклету #гв #наспорте #послеродов #фитнес #жируходи #скоролето #круговаятренировка #домашняятренировка #растяжка #stretchicplaypost