rafaellphysique: Fiz essa montagem para mais uma vez tentar mostrar e deixar bem claro a diferença entre o corpo que apresentamos nos campeonatos e o corpo pós os "lixo" que comemos, o que no meu caso tive 1 semana de férias. Tentei filmar agora mais ou menos da mesma forma que filmei 2 dias antes do Campeonato Brasileiro. Pelo vídeo da para ter uma noção do quanto eu comi hahahaha 😂🙈 e o que é pior, o quanto meu corpo "embaça" facilmente! No vídeo da direita estou praticamente com 10 kg a mais! Agora rumo ao próximo desafio, subir no palco mais seco , mais denso e com mais volume! Será que consigo em 4 meses? Vamo que vamo! 💪🏼🙏🏼🏆 #instafit #instagood #instamood #instadaily #instafitness #physique #picoftheday #photooftheday #aesthetic #diet #fit #foco #fitness #gym #jj #love #lifestyle #heathly #me #muscle #motivation #brazil #ifbb #workout #eatclean #tbt #bodybuilding