brunoinhoc: O treino suspenso promove ganho de flexibilidade, equilíbrio e estabilidade nas articulações. Permitindo os exercícios serem trabalhados nos eixos sargital, transverso e frontal mesmo em treinamentos de alta intensidade! #vamoqvamo #muscle #strong #treinamentosuspenso #projetobrunonunes #leaoparrudo #educacaofisica #ativeseucorpo