vbpersonal: Sofrendo... Exercício: Bíceps Curl Séries: 4 Repetições: 12-10-8-8 com progressão de carga Descanso entre as séries: 40 segundos Treino de hoje: Dorsais e bíceps #fim #treinotododia #dorsais #bíceps #treinohard #musculação #fitness #wellness #personaltrainer #vbpersonal #focado #semfalha #missãocumprida #pey 💪🏽💪🏽💪🏽