: Reprise Du Soulevé De Terre : Technique Pas Àu Top Le Dos Encore Trop Rond ! Mais : "La Réalisation Réside Dans La Pratique ..." Alors On Continue !
Sdt : Principaux muscles engagés :
ischio-jambiers, fessiers, lombaires, trapèzes (faisceaux moyens et inférieurs), grand rond, grand dorsal
Secondaires : quadriceps, adducteurs, mollets, avant-bras, trapèzes (faisceaux supérieurs) triceps (longue portion), épaules (faisceau postérieur)
Mouvement Très Global Et À Ne Pas Négliger
#Healthy #Deadlift #Focus #Motivation #WorkHard #NoPainNoGain #Gainz #Shredded #Fit #Fitness #Strong #Entraînement #Training #Rogue #TrainDirty #CrossTraining #NoDayOff
: Reprise Du Soulevé De Terre : Technique Pas Àu Top Le Dos Encore Trop Rond ! Mais : "La Réalisation Réside Dans La Pratique ..." Alors On Continue ! Sdt : Principaux muscles engagés : ischio-jambiers, fessiers, lombaires, trapèzes (faisceaux moyens et inférieurs), grand rond, grand dorsal Secondaires : quadriceps, adducteurs, mollets, avant-bras, trapèzes (faisceaux supérieurs) triceps (longue portion), épaules (faisceau postérieur) Mouvement Très Global Et À Ne Pas Négliger #Healthy #Deadlift #Focus #Motivation #WorkHard #NoPainNoGain #Gainz #Shredded #Fit #Fitness #Strong #Entraînement #Training #Rogue #TrainDirty #CrossTraining #NoDayOff
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