maffra_treinador: Trabalho inciado com Pam Gunther e já cheio de "detalhes" para serem observados. A estratégia para MMS voltada para "harmonização" do conjunto, onde alguns grupos receberão estratégias distintas e diferenciadas. Em individuos/atletas avançados acabamos encontrando padrões de desenvolvimento/nível diferenciados em alguns casos e preciso até retroceder. Alguns grupos musculares serão trabalhos por exemplo apenas em sinergismo, etc. - Wake up and live ! @maffra_treinador - treinamento personalizado. Musculação , condicionamento físico, readaptação, consultorias on line. Periodização, método & resultados garantidos. " Trace um objetivo e nós juntos faremos o caminho". #maffrapersonal #cristianomaffra #maffratreinador #maffrateamwarriors #gym #workout #nopainnogain #treinopesado #hardcore #fitness #bodybuilding #trainhard #eatclean #bodybuildinglifestyle #motivation #eatclean #dietmodeon #monstertrain #personaltrainer #musculação #treinopesado #treinohardcore #treinopesado #maromba