: Hoje segue dicas de treino para Peito. Os exercícios que são feitos normalmente por homens, também pode ser feitos por vocês meninas! Exemplo disso são os videos postados. 4 séries de 10 repetições. Bora malhar. #nopainnogain #fit #fitness #training # muscle #gym #gymlife #lifestyle #ifbbsp #academia #esmagaquecresce #nuncadesista #malhar #meninas #mulherfit #mulherfitness #foco #dicas #ficardefinido